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昨日はお客様がいらっしゃらないお昼の時間帯に、

当館の敷地内にある足湯に入ってみました。

ちょっと熱めですがすぐに慣れてとても気持ち良かったです＾＾

5分ほど入っただけですが、体全体がポカポカして、しばらくするとすごい眠気が・・・笑。

調べてみると、足湯に浸かると、自律神経のバランスが整えられ、

睡眠の質の向上につながるそうです。実際昨日はぐっすり眠れて、朝もスッキリ目覚めた気がします。

入るタイミングを間違えただけで、足湯ってすごいんだなと思いました。

入るタイミングに気を付けて、これからも足湯を続けていきたいなと思います＾＾